Oser: Thérapie de la confiance en soi
Livres,Frédéric Fanget
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Broché : 285 pages pagesAuteur : Frédéric Fanget
Collection : Livres
ISBN-10 : 2738117279
Format : Broché
Date de Publication : 2006-04-06
Le Titre Du Livre : Oser: Thérapie de la confiance en soi
Moyenne des commentaires client : 3.7 étoiles sur 5 109 commentaires client
Nom de fichier : oser-thérapie-de-la-confiance-en-soi.pdf
La taille du fichier : 20.07 MB
Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce que l'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en oeuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action et d'apprendre à mieux vivre avec les autres. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l'auteur d'Affirmez-vous ! qui a connu un grand succès auprès du public.
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Vous trouverez ci-dessous quelques critiques les plus utiles sur Oser: Thérapie de la confiance en soi. Vous pouvez considérer cela avant de décider d'acheter / lire ce livre.
Super livre ... se lit très rapidement car il est très intéressant ! Je le recommande pour tous ceux qui se demandent d'où provient ce manque de confiance ...
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